Alimentación Post Parto

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¿Porque se debe cuidar la alimentación en el post parto?

Durante el embarazo y la lactancia, tanto el ejercicio físico, como la alimentación, como la suplementación,  son de gran importancia e influyen en el desarrollo de tu bebé.

La salud de tu bebé cuando sea adulto, dependerá del parto, de la lactancia, de qué alimentos introduzcas los primeros años de vida y de la salud emocional.

Es imprescindible para el desarrollo del sistema inmunitario, hormonal y metabólico una correcta alimentación que produzca al organismo calma y no inflamación.

Te ayudamos a llevar una correcta alimentación en nuestra consulta de Girona

En Fisio Batallé tenemos especialistas en psiconeuroinmunologia dispuestos a enseñarte qué alimentación es la más adecuada para ti y para tu bebé.

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Depresión Post Parto

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¿Qué es la depresión post parto?

La depresión post parto es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a las mujeres después de dar a luz. La madre que lo padece puede tener sentimientos de tristeza, ansiedad y cansancio que les dificulta realizar las actividades diarias del cuidado de sí mismas y de otras personas.

¿Por qué se produce la depresión post parto?

La causa es debida a factores físicos y emocionales, después de dar a luz los niveles de hormonas (estrógeno y progesterona) bajan rápidamente. Esto genera alteraciones químicas en cerebro que pueden provocar cambios en el estado de ánimo.

También puede afectar al estado de ánimo: los cambios en el cuerpo a raíz del embarazo y parto, cambios en las relaciones sociales y laborales, tener menos libertad y tiempo para sí misma, la falta de sueño y las preocupaciones acerca de su capacidad para ser buena madre.

Te ayudamos a tratar la depresión post parto en nuestra consulta de Girona

En Fisiobatallé  podremos ayudarte a tratar estos cambios físicos y  emocionales usando la psiconeuroinmuologia y la psiconeurolinguistica “PNL” (psicoterapia) para acompañarte y darte fuerzas para vivir esta feliz etapa.

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Neuralgia del Pudendo

Tratamiento Neuralgia del pudendo Girona

¿Qué es la neuralgia del pudendo?

La neuralgia del pudendo es el dolor en el área perineal (sensación de ardor o de descarga eléctrica), es consecuencia de una afectación del nervio pudendo.

¿Cuáles son las causas de la neuralgia del pudendo?

Las causas son múltiples: estreñimiento, intervenciones quirúrgicas, el uso de fórceps en el parto, la realización de la episiotomía, ciclismo, lesiones del músculo elevador y otros músculos del periné, infecciones, herpes, fístulas anales y atrapamiento del nervio pudendo.

Tenemos un tratamiento para calmar tu dolor en nuestra consulta de Girona

En Fisio Batallé trataremos esta patología valorando la tensión de los tejidos que rodean el nervio para así liberar la posible compresión. Cuando existe un síndrome miofascial acompañante es importante completar el tratamiento con rehabilitación y fisioterapia del suelo pélvico. ¿Quieres saber más sobre el tratamiento?

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Síndrome del Elevador del Ano

Sindrome del elevador del ano Girona

¿Qué es el síndrome del elevador del ano?

Es un dolor en el recto que puede ser breve o durar varias horas. Mejora al estirarse y empeora al sentarse. Puede dar la sensación de presión o ardor, este dolor es causado por espasmos de los músculos elevadores del ano.

¿Cuáles son las causas del Sd. elevador del ano?

La causa exacta de estos espasmos es desconocida, pero sí se sabe que pueden tener un mayor riesgo de síndrome del elevador del ano las mujeres después del parto o tras una cirugía realizada en el área pélvica, en el ano o en la columna vertebral.

Podemos empezar un tratamiento y calmar tu dolor en nuestra consulta de Girona

En Fisio Batallé trataremos este síndrome miofascial relajando el espasmo de los músculos elevadores del ano para calmar esta dolencia. Pide cita para poder empezar a poner solución y mejorar tu suelo pélvico.

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Infección de orina de repetición

Infeccion de orina de repeticion Girona

¿Que son y porqué se producen las infecciones de orina de repetición?

Las infecciones de orina de repetición pueden ser causadas por múltiples factores. Se pueden originar por una descoordinación entre el músculo de la vejiga y la musculatura del suelo pélvico, la alimentación, hábitos de higiene personal o factores emocionales.

Tus problemas de infección de orina tienen solución en nuestra consulta de Girona

En Fisio Batallé buscaremos la causa de tus reiteradas infecciones de orina, ofreciéndote un tratamiento personalizado, adaptado a tus hábitos de vida y a tus problemas de salud. ¿Empezamos a poner solución?

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Sobre mí

Mi nombre es Lois Batallé Marín, desde bien pequeña tenía claro que mi profesión sería una mezcla entre la medicina y el deporte. Empecé mi adolescencia dando clases dirigidas en diferentes gimnasios, clases de tonificación, de baile y steps.

En el año 2005 finalice mis estudios en Fisioterapia y quise especializarme en lo que más me gustaba en ese momento que era la Fisioterapia Deportiva.

Al año de dedicarme plenamente a la Fisioterapia Traumatológica y Deportiva, creció en mí un sentimiento muy fuerte por la especialidad en Fisioterapia del Suelo Pélvico, pues no entendía por qué algunas mujeres deportistas tenían pérdidas de orina, ni porque algunas empeoraban su barriga tras hacer abdominales convencionales, me indignaba que pocos especialistas se dedicaran al cuidado de la mujer post parto, me entristecía la poca información que hay sobre las disfunciones del suelo pélvico y pensé que estudiar esta especialidad me ayudaría a poder llegar al objetivo de cuidar, asesorar y tratar esta parte poco conocida de nuestro cuerpo que tantos problemas da.

Me sentía satisfecha con mis estudios y con mi trabajo pero ALGO INESPERADO ocurrió en mi vida: ENFERME.

Me diagnosticaron en el año 2009 un hipotiroidismo de Hashimoto que me producía un excesivo y brutal cansancio, limitando mi trabajo y mi deporte, mi estado anímico era depresivo, la funcionalidad de todos los órganos de mi cuerpo iba a un ritmo más lento, mi sistema inmunitario iba bajando de defensas y empezaron mis infecciones de orina de repetición, estas eran incontrolables igual que la poca funcionalidad de mi glándula tiroidea. A pesar de la medicación que me daban mi cuerpo no se regulaba. 

A los 5 años de lucha con mi enfermedad, busque una alternativa y descubrí la Psiconeuroinmunología clínica juntamente con la Terapia PNL (programación neurolingüística) y esta disciplina juntamente con las ganas que tenía de curarme fue lo que me sanó. Me ayudó a recuperar la funcionalidad de mi cuerpo buscando la causa del problema para así restablecer todo mi organismo, al año pude dejar toda la medicación y recupere mi salud. 

Desde entonces ya no puede ver la salud como algo únicamente físico, entendí que la mente y el cuerpo van juntos y que lo ideal es buscar la causa, no solo tratar el síntoma. Eso me empujó a estudiar Psiconeuroinmunología clínica y Psicoterapia (PNL programación neurolingüística). A partir de entonces a través de una medicina integrativa y funcional me dedico con gran vocación a mejorar el estado de salud de todos mis pacientes.

Mi currículum

  • Diplomada en Fisioterapia por la Escuela Universitaria de Fisioterapia Garbí (UDG)
  • Postgrado de Especialización en Fisioterapia del Suelo Pélvico (Urología, 
  •   Ginecología, Obstetricia y coloproctología) por la Universidad Internacional de Catalunya (UIC) Barcelona
  • Postgrado de Especialización en Fisioterapia Deportiva (Regenera Barcelona)
  • Postgrado de Especialización en Psiconeuroinmunología Clínica (Regenera, acreditado por EFHRE International University)
  • Estudios en Programación Neurolingüística (PNL) por el Centro Zentre de Valencia 
  • Formación en Terapia Gestalt (Escola de Gestalt de Girona)
  • Formación Especializada en Homeopatía (ISMET)
  • Formación en los 3 niveles de Gimnasia Abdominal Hipopresiva (Low Pressure Fitness  BCN)
  • Formación en Paleotraining (Barcelona)
  • Formación en Terapia Manual y Tratamiento Fisioterapéutico del dolor pélvico crónico  (RAP BCN)

Agradecimientos:

Doy gracias a Dios y a mi enfermedad porque la aproveche no para hundirme sino para sacar la mejor versión de mi.

Gracias a mis padres porque gracias a ellos mi sueño profesional se ha hecho realidad.  Gracias por vuestro apoyo, por vuestros ánimos constantes y por creer en mi potencial.

Gracias a mi marido por entender mi vocación, por su paciencia y apoyo constante en todas las formaciones que todavía sigo realizando.

Gracias a mi hermano (fisioterapeuta) y mi hermana (médico) que me han ayudado mucho a ver la medicina desde otros puntos de vista y por compartir conmigo el mismo sentimiento de ayuda a las personas.

Gracias a Cristina (directora del centro Adorea) por dejarme formar parte de ADOREA. Gracias a todo mi equipo  entero de SAUQUIA en Causse clinic, a urólogos (Dr. Comet, Dr. Boix), ginecólogos (Dr. Meléndez, Dra. Grace Nagato), osteópatas (Josep Torrell), traumatólogos (Dr. Cruz, Dr. Geli), reumatólogos (Dr. Valls), todos ellos gracias porque sois parte de mi carrera profesional y de gran ayuda para mí.


Fisuras anales

Fisura anal Girona fisioterapia

¿Qué es una fisura anal y cómo se produce?

Una fisura anal es una lesión del ano donde aparece un dolor intenso durante la defecación y puede prolongarse varias horas después de haber defecado. Las causas más frecuentes son el estreñimiento y las diarreas continuadas entre otras.

Tratamiento para fisuras anales en Girona

Con la fisura anal se suele desencadenar una contracción involuntaria del esfínter anal externo que dificulta la correcta cicatrización. En Fisio Batallé somos especialistas en fisioterapia de suelo pélvico y te ayudaremos a regular tu función intestinal así como a favorecer la cicatrización de esa fisura eliminando el espasmo muscular. ¿Quieres solucionar tu problema?

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Vulvodinia

Tratamiento Vulvodinia Girona

¿Qué es la Vulvodinia?

La vulvodinia es un trastorno que cursa con dolor y ardor en la  vulva (zona exterior de los genitales femeninos) de más de tres meses de evolución.

Tratamiento para la Vulvodinia en Girona

Se desconoce la causa que la produce, pero está probado que la fisioterapia del suelo pélvico es una de las terapias que pueden ayudar a mejorar los síntomas. Nuestra especialista en vulvodinia y terapias de suelo pélvico te ayudará a aliviar el dolor que produce esta patología.

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Menopausia

¿Qué es la menopausia?

Se llama menopausia a la etapa de la vida de una mujer donde deja de tener la menstruación durante todo un año. La edad y los cambios hormonales que se producen en la menopausia también son enemigos del suelo pélvico.

¿Como puede afectar la menopausia a tu vida diaria?

Estos cambios pueden originar sequedad vaginal, pérdidas de orina, prolapsos (descenso de órganos genitales internos) o disfunciones sexuales, la más común la dispareunia (dolor durante la relación sexual).

Otros problemas de la menopausia son los sofocos, alteraciones del sueño, pérdida de masa ósea (osteoporosis), aumento de peso, cambios de humor y la disminución del deseo sexual.

Disfruta de nuestro tratamiento para la Menopausia en Girona

En Fisio Batallé, nuestra fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, realizará un diagnóstico y te ofrecerá el tratamiento que vea más adecuado para mejorar tus problemas con la menopausia.

Mediante la psiconeuroinmunologia te ayudaremos a controlar tu peso y a tratar los posibles síntomas que estén empeorando tu salud como los sofocos, los cambios de humor o el aumento de peso.

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Prolapsos

¿Problemas de prolapso?

Un prolapso es el descenso de uno o más órganos genitales internos pudiendo bajar la vejiga (cistocele), la matriz (histerocele) o el recto (rectocele).

Causas del prolapso

La causa del descenso se debe a la debilidad del suelo pélvico causada por diferentes factores de riesgo como: el embarazo, el parto y post parto, la  obesidad, el estreñimiento, los deportes de alto impacto, la menopausia, entre otros.

Prolapso de vejiga o cistocele

El cistocele, se produce cuando el tejido de sostén entre la vejiga y la pared vaginal de una mujer se debilita y se estira, permitiendo que la vejiga sobresale en la vagina.

  • Sensación de pesadez o presión en la pelvis y en la vagina
  • Aumento de las molestias cuando te tensionas, toses, haces fuerza hacia abajo o levantas algo.
  • La sensación de que no has vaciado completamente la vejiga después de orinar.
  • Infecciones repetidas en la vejiga.
  • Dolor o incontinencia urinaria durante las relaciones sexuales
  • En casos graves, una protuberancia de tejido sobresale a través de la abertura vaginal y puedes sentirte como si estuvieras sentada en un huevo.

Los síntomas suelen notarse especialmente después de permanecer de pie durante largos períodos y pueden desaparecer cuando te estiras.

Prolapso de matriz o histerocele

El histerocele es el descenso del útero a través de la vagina. El útero es fijado en la pelvis gracias a una serie de músculos que cuando se debilitan producen esta caída.

  • Sensación de masa a nivel vaginal.
  • Aparición  a través de la vulva de una tumoración que empeora con los esfuerzos y al estar de pie.
  • Hemorragias intermitentes (heridas o úlceras en el órgano descendido).
  • Leucorrea (secundaria a infección vaginal).
  • Incontinencia urinaria.
  • Dolor o molestia al tener relaciones sexuales.
  • Molestia al andar.

Prolapso de recto o rectocele

El rectocele se produce cuando el extremo del intestino grueso (recto) presiona contra la pared posterior de la vagina y la desplaza.

En la mayoría de casos supone un afección de carácter leve y por tanto no presenta síntomas. En los casos en los que sí presentan manifestaciones, estas pueden incluir:

  • Alteración en la defecación.
  • Presión en la zona pélvica.
  • Disfunción sexual.
  • Presencia bulto blando de tejido que puede sobresalir por la abertura vaginal.
  • Estreñimiento.
  • Dolor en la parte inferior de la espalda que desaparece al acostarse.
  • Presión en la vagina al orinar.
  • Sensación de que el recto no se ha vaciado por completo tras defecar.

¿Cómo puede afectar un prolapso a tu vida diaria? Soluciónalo en nuestra consulta de Girona

Este descenso de tus órganos internos podría ocasionar: sensación de peso, dolor con congestión, incontinencia de esfuerzo, dificultad en las relaciones sexuales o dificultad para defecar. En Fisio Batallé valoramos el pronóstico de tu prolapso para prevenirlo o tratatarlo.

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