¿Qué es la Fisioterapia Deportiva?
La fisioterapia deportiva es una especialidad dentro de la fisioterapia donde tratamos lesiones musculares, tendinosas, articulares y óseas a deportistas profesionales y aficionados.
Objetivo de nuestros tratamientos de fisioterapia deportiva
- Reducir el tiempo de recuperación: nuestros tejidos, al lesionarse, necesitan unos plazos para poder regenerarse. Podremos ayudar a acelerar esta recuperación, siempre que respetemos los límites fisiológicos de cada lesión.
- Preparar tu cuerpo para el entrenamiento: Tras una lesión nos aseguraremos de que tu sistema músculo esquelético, este en óptimas condiciones para volver de nuevo al entreno.
- Evitar recaídas: Valoraremos si el paciente puede volver, o todavía no, a reiniciar su deporte, previniendo así posibles lesiones.
- Controlar la buena realización de tu actividad física: Nos aseguraremos de que realices correctamente cada ejercicio, movimiento, en tu práctica deportiva, para evitar lesiones.
- Planificar una correcta alimentación: Una correcta alimentación, hidratación y suplementación nutricional es un pilar fundamental para cubrir las necesidades nutricionales de los deportistas.Una buena alimentación mejorará en primer lugar tu salud, tu rendimiento deportivo, controlará tu peso y te ayudará a prevenir lesiones que muchas veces son producidas por una alimentación inflamatoria. Este tipo de alimentación errónea predispone a tu cuerpo a roturas, a contracturas musculares y a recuperaciones post deporte o post lesión más lentas, por lo que tardarás más días en curarte.
- La suplementación nutricional se usará para lograr los objetivos de cada deportista, por ejemplo: para evitar calambres, para mejorar el cansancio post deporte, para aumentar la fuerza muscular o para mejorar la calidad de los tejidos.
La fisioterapia deportiva es una especialidad dentro de la fisioterapia. Te ayudará a preparar tu cuerpo para el deporte, tratar determinadas lesiones deportivas, recuperarte rápidamente tras una lesión, recuperar movilidad, rango de movimientos y mejorar tu estado físico general.
¿La fisioterapia del deporte es solo para deportistas profesionales?
Además de beneficiarse de ella los deportistas de élite, este tipo de fisioterapia sirve para personas que deseen practicar cualquier tipo de ejercicio en todos los niveles. Esto incluye a las personas que quieren iniciar una actividad por primera vez, como por ejemplo alguien que quiere bajar de peso o ganar musculatura. Personas que hacen deporte regular a baja frecuencia, como personas que salen a correr una o dos veces por semana.
También podemos incluir a personas que van al gimnasio regularmente, ya sea por bienestar físico o con objetivo de incrementar su masa muscular. Personas que quieren proponerse nuevos retos deportivos de nivel medio-alto como correr una maratón, hacer bici de montaña o carreras populares.
¿Necesitas un fisioterapeuta del deporte en Girona?
En Fisio Batallé estamos especializados en fisioterapia deportiva. Nuestro equipo te ofrece una amplia experiencia y excelentes resultados en este tipo de fisioterapia.
Previene lesiones
Trabajaremos tu condición muscular, corrigiendo la postura corporal para que el sistema músculo esquelético funcione correctamente.
Adapta tu cuerpo al entrenamiento
Prepararemos tu cuerpo para la rutina de ejercicios. Adaptando el ejercicio al entrenamiento o actividad que quieras realizar.
Recuperate de una lesión
Acelera el proceso de recuperación de lesiones deportivas. Dependiendo del tipo de incidente, la fisioterapia del deporte te ayudará a volver a estar como antes de la lesión. Evita pérdida de masa muscular y pérdida de rango de movimiento.
Mejora tu calidad de vida
Los fisioterapeutas deportivos te guiarán hacia un estilo de vida más saludable, donde la actividad física sin malestar ni dolor serán la mejor motivación para seguir haciendo deporte.
